世界血栓日｜防治血栓，醫(yī)患同行
活動現(xiàn)場，VTE學(xué)組成員以《靜脈血栓栓塞癥及預(yù)防措施》為題，為住院患者和陪護(hù)人員進(jìn)行理論授課，分別從血栓的由來、血栓的表現(xiàn)及血栓的預(yù)防等方面，系統(tǒng)、全面地向大家介紹了血栓防治的常識和重要性，帶領(lǐng)大家一起觀看《踝泵運(yùn)動宣教視頻》，就大家提出的問題給予耐心細(xì)致地解答，并為大家進(jìn)行了“踝泵運(yùn)動”防栓操演示等，使住院患者和陪護(hù)人員充分認(rèn)識到血栓性疾病的嚴(yán)重性，從而加強(qiáng)對血栓形成的防范意識，做到防患未然。
參加活動的住院患者和陪護(hù)人員表示，學(xué)組成員講授知識和演示內(nèi)容重點(diǎn)突出、簡單實用，受益匪淺。一〇〇醫(yī)院將以此為契機(jī)，繼續(xù)發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，規(guī)范VTE預(yù)防、做好血栓診療，改善住院患者健康生活質(zhì)量。
血栓預(yù)防溫馨提示
病情允許的情況下，鼓勵多飲水，每日飲水量應(yīng)達(dá) 2000~2500ml。
改善生活方式：如戒煙、戒酒、控制血糖及血脂等。
堅持運(yùn)動：如身體條件允許，血栓高風(fēng)險人群最好每天運(yùn)動至少半小時，可采取慢跑、走路、跳舞等多種形式。
緩解壓力，規(guī)律生活：避免熬夜、久坐不動、暴飲暴食等，規(guī)律飲食、鍛煉和睡眠。
定時查看下肢情況，發(fā)現(xiàn)腫脹、疼痛、皮膚溫度和色澤變化及感覺異常等，及時就醫(yī)。
如服用抗凝藥請遵醫(yī)囑定時定量服用，避免隨意停藥。