一、什么是中藥代茶飲？

所謂的代茶飲又名以藥代茶，是在中醫(yī)辨證思維的指導(dǎo)下選用一味或兩味或多味中草藥，用沸水浸泡或短時(shí)煎煮后飲用，起到防病治病、病后調(diào)理、養(yǎng)生保健的作用。

二、中藥代茶飲有什么特點(diǎn)？

中藥治病包含我們所熟知的中藥湯劑、中成藥等等，代茶飲也是其中的一種中藥劑型，適用的范圍非常廣泛，治療特點(diǎn)也十分的突出，有以下特點(diǎn)：

1、飲服方便，便于調(diào)理：中藥代茶飲可根據(jù)病情的需要辨證組方，隨證加減。并且能按藥物的性能特點(diǎn)，選擇恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒ǎ绦蛞彩值暮?jiǎn)單，調(diào)配方便且針對(duì)性較強(qiáng)，既保持了中醫(yī)辯證論治的特色，又克服了傳統(tǒng)中藥湯劑的繁瑣缺點(diǎn)，與現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的發(fā)展趨勢(shì)相適應(yīng)。

2、精細(xì)加工，藥效得宜：泡飲的中藥材有的經(jīng)過粉碎形成粉末，有的切成小細(xì)絲小段，表面積的增加使藥物的有效成分經(jīng)過沸水的浸泡之后更加能有利于溶出，將中藥以沸水沖泡，或者稍加煎煮后飲用，避免了湯劑因?yàn)榧庸ぞ眉寰弥笤斐赡承┧幬铮ㄓ绕涫欠枷泐惖乃幬铮┯行С煞值膿p失。另一方面以沸水沖泡藥物，可將其中的酶快速的降解滅活，避免了有效成分的分解和破壞，尤其是對(duì)于金銀花等芳香類含有揮發(fā)油較多的藥物，做藥茶尤為適宜。

3、輕靈精巧，省藥易攜：從藥物的組成而言，代茶飲的組方除了注重辯證以及配伍嚴(yán)謹(jǐn)之外，選藥更為精當(dāng)，較之湯劑的話代茶飲可以節(jié)省藥源。此外現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，代茶飲更便于工作或出差時(shí)攜帶。

4、長(zhǎng)期服用，緩圖其效：中藥代茶飲的用量較輕，可以頻頻的服用，且多數(shù)藥性平和無(wú)損胃氣可以長(zhǎng)期堅(jiān)持服用緩圖其效，用于久病慢病的治療以及對(duì)機(jī)體功能的整體調(diào)整。對(duì)于許多的病癥，我們長(zhǎng)期服用這種藥茶，使藥物的有效成分在體內(nèi)達(dá)到量化的標(biāo)準(zhǔn)。

5、防病治病，平和調(diào)理：中藥代茶多數(shù)選藥都很平和，可以調(diào)和臟腑陰陽(yáng)氣血盛衰，尤其對(duì)于病后調(diào)理、體力恢復(fù)大有利益。

三、中藥代茶飲有哪些分類？

1、補(bǔ)益類代茶飲：

  ①補(bǔ)氣類：常用人參、黃芪。

  ②補(bǔ)血類：常用當(dāng)歸、白芍、生地。

  ③補(bǔ)陰類：常用玄參、沙參。

2、健脾益胃類代茶飲：

  常用茯苓、山藥、白術(shù)、陳皮、半夏、砂仁等。

3、消導(dǎo)類代茶飲：

  常用雞內(nèi)金、山楂、麥芽、神曲、谷芽等。

4、解表類代茶飲：

 ①風(fēng)寒：常用蘇葉、防風(fēng)、葛根、桔梗、荊芥等。

 ②風(fēng)熱：常用薄荷、牛蒡子、黃芩、連翹、蘆根等。

5、清熱類代茶飲：

   常用黃連、燈心草、金銀花、蒲公英、連翹、桑白皮、菊花等。

6、除濕類代茶飲：

   常用白豆蔻、砂仁、藿香、陳皮、大腹皮、木香、木瓜等。

7、止咳類代茶飲：

  常用蘇葉、甘草、桔梗、桑白皮、化橘紅、浙貝母等。

8、安神類代茶飲：

  常用炒棗仁、茯神、柏子仁等。

9、通便類代茶飲：

  常用杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁等。

四、中藥代茶飲的服用方法？

1、泡服：

泡前過水，去除雜質(zhì)和灰塵；茶具最好選擇帶蓋的大口杯，沸水沖泡，蓋上杯蓋燜10-30分鐘；有效成分釋放較快的藥物，則蓋上杯蓋燜10-15分鐘即可；代茶飲每日一劑，多次泡服至無(wú)味為止。

2、煎服：

煎服前過水，去除雜質(zhì)和灰塵；選取煎藥器具，如養(yǎng)生壺、砂鍋類，不要用鐵鍋、鋁鍋；

加入水500毫升，燒開后再煎煮約10-15分鐘后飲用；與泡服相比，水溫高，煎煮時(shí)間長(zhǎng)，適用于煎取非花、葉類，無(wú)明顯揮發(fā)性的藥物。

五、中藥代茶飲的注意事項(xiàng)？

1、辨證用藥：我們常說(shuō)寒者熱之熱者寒之意思就是寒癥要用熱的藥，熱癥要用涼的藥。比如同樣是咽痛，有的人是屬于實(shí)熱證，有的人是屬于虛熱證。實(shí)熱證的話可以選用一些寒涼類的藥物來(lái)代茶飲，虛熱證單純應(yīng)用寒涼的藥物清熱就會(huì)導(dǎo)致患者的脾胃受傷，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)加入一些輔助保護(hù)脾胃的藥物。

2、因人制宜：不是所有的人都適合同一個(gè)代茶飲的方子，醫(yī)生需要根據(jù)患者辯證開適宜的方子。

3、喝法有別：過大或者是堅(jiān)硬的需要搗碎，如羅漢果，川貝母等，最好磨碎后裝入布袋制成茶包服用

4、及時(shí)調(diào)整用量：是藥三分毒，代茶飲的中藥也不例外，要適時(shí)咨詢醫(yī)生，隨時(shí)調(diào)配。

六、幾個(gè)常用的代茶飲方藥

1、美容祛斑飲

配方：白蘞6g 白茯苓9g 珍珠粉3g 玫瑰花6g 紅棗9g

功效：淡斑養(yǎng)顏，調(diào)理氣血

2、安神助眠飲

配方：酸棗仁（搗碎）10g 柏子仁10g 白芍6g 靈芝6g

功效：養(yǎng)血安神，固本扶正

3、解酒飲

配方：葛花15g 白豆蔻5g 砂仁5g 炒神曲10g 炒白術(shù)10g

功效：醒脾和胃，解酒化滯

4、祛濕消腫飲

配方：茯苓10g 生薏米20g 荷葉10g 玉米須10g

功效：健脾祛濕，利水消腫

5、清咽利喉飲

配方：金銀花6g 麥冬6g 桔梗6g 烏梅6g 甘草3g

功效：清熱生津，利咽消腫

6、減肥降脂飲

配方：荷葉10g 生山楂10g 陳皮10g

功效：利濕健脾，降脂減肥

*本文僅作為科普傳播素材，文中涉及藥物、技術(shù)、產(chǎn)品等只做表達(dá)所需，不具任何建議。